營養師解答膳食纖維Fibersol®-2為何有飲食清道夫之稱?

許多人在進行輕孅計畫時，因為攝取的水分或食物纖維不足，會出現消化道不適，及排便不順的問題，該如何順利的進行計畫，同時能讓消化道更加順暢呢？

膳食纖維Fibersol®-2是什麼? 

膳食纖維Fibersol®-2是由日本松谷化學株式會社研發的專利水溶性膳食纖維，是一種含有85-90%膳食纖維的低熱量可溶性玉米麥芽糊精，不僅通過美國FDA及GRAS認定作為食品原料的安全性認證， 更是日本特定保健用食品(FOSHU)採用率高、台灣食品及營養補充品常用原料之一。

膳食纖維Fibersol®-2有什麼功效?

1. 提供足夠的膳食纖維：除了三大主要營養素之外，膳食纖維Fibersol®-2容易吸收水分，因此在消化道中能增加飽足感、延緩肚子餓
2. 幫助腸道蠕動：膳食纖維Fibersol®-2因為無法直接被人體吸收，因無法被多種消化酵素分解，所以經過消化道時仍會被保留下來，纖維有助於腸道蠕動，也就能夠使糞便量變多，增加排便量與順暢度
3. 提供益生菌養分：進入消化道的膳食纖維Fibersol®-2部分能被分解，產生的短鏈脂肪酸，會是消化道益生菌的營養來源（益生質），當好菌數量變多，能幫助消化、維持消化道機能，使排便更順暢

誰適合補充膳食纖維Fibersol®-2?

1. 正在執行輕孅計畫者：透過膳食纖維Fibersol®-2攝取，促進腸道蠕動，讓即使減少水分或食物纖維攝取者，能增加飽足感，使糞便柔軟更易於排出
2. 忙碌的外食族：現在人因為工作生活忙碌，不得不外食，常常營養攝取不均衡，最常被忽略的就是蔬果類中的膳食纖維

膳食纖維Fibersol®-2是如同清道夫的飲食好朋友

宛徵營養師提到：膳食纖維已被國際認定為第七大營養素，若你是忙碌的外食族，或是正在執行輕孅計畫者，

可以選擇擁有飲食清道夫稱號的「專利膳食纖維Fibersol®-2的營養補充品」，

讓你增加飽足感、使排便更順暢，讓飲食好朋友，幫助我們更輕鬆。